[...] o wszystkim co dotyczy ciąży i macierzyństwa (osobne tomy) od kwestii prawnych, przez zdrowotne, psychologiczne itp. I każdy aspekt jest przedstawiony w takiej formie - jakie są opcje i obecny stan wiedzy a nie co jest najlepsze. Rozwój psychiczny dziecka to też raczej warto później przeczytać ale niesamowicie tłumaczy kolejne etapy rozwoju [...]
michalp25 Są programy co jak podasz co jadasz to wyliczy Ci jakie witaminy i minerały dostarzcasz, taką opcje m a chyba progrm mr big, jest darmowy. Ręcznie mzoesz też pobawić się na nutritiondata, troche wklepywania będzie i wszytsko samemu na kartce trzeba zliczyć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-03-16 20:12:16
[...] techniką ćwiczeń – zmarnujesz potencjał SAA. Nie odżywiasz się odpowiednio, nie wysypiasz, nie stosujesz właściwego treningu? To wszystko będzie powodem mizernych efektów jakie osiągniesz . Pozatym jesteś młody . Sterydy są przeznaczone dla dorosłych ludzi, świadomych ryzyka zdrowotnego. Ich stosowanie jest naganne i może wiązać się z wieloma [...]
No ja też się z tym zgadzam i nie wiem po chuy wprowadzają jakieś dodatkowe progi dla czarnych albo w zarządach dają więcej czarnych po to, żeby pokazać, że są bardziej tolerancyjni czy w obsadach ról. Dla mnie powinno być tak - nie obchodzi mnie kolor skóry, liczy się dla mnie tylko efektywność - patrzę tylko na wyniki i nie daje większej szansy [...]
Co lepiej test mix 300 DNA czy test 400 DNA? Ta 300 ma 4 estry A 400 ma 3 dziwne trochę Zalezy jakie mixy testa i dawki do tej pory biles taki wybierz teraz pod siebie z tych 2, oba sa dobre jak widzisz.
[...] ograniczenie zgięcia nogi? Ze stawem czy z mięśniami? Czy starać się zwiększać zakres ruchu i rozciągać czworogłowy? Czy rozmasowywanie uda nad kolanem coś da? Czy stosować jakieś okłady na to kolano? Ciepłe, zimne? 5. Jako że ortopeda zalecił izometryczne ćwiczenia WM (domyślam się że chodziło mu o VMO - vastus medialis oblique) zastanawiałem [...]
[...] że nawet u 20 % występują zwłóknienia pluc, choroby nerek czy uszkodzone są jądra https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.02.12.20022418v1, następna sprawa nie wiadomo jakie będzie mieć konsekwencje w dłuższej perspektywie WSZYSTKICH zakażonych wieć problem jest i to kurva duży. Naukowcy są zgodni, że wirus będzie mutował i konsekwencji tej [...]
A czy ktoś z was suplementował może L-DOPA? Tego chyba nie ma w sklepie SFD, ale jest np. Co sądzicie o tym suplemencie? Przeczytajcie opis tego produktu - jakie ma działania i napiszcie które z nich są "realne", np. jest tam napiane że może zwiększać obwód penisa. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-03-17 19:22:31
[...] ograniczenie zgięcia nogi? Ze stawem czy z mięśniami? Czy starać się zwiększać zakres ruchu i rozciągać czworogłowy? Czy rozmasowywanie uda nad kolanem coś da? Czy stosować jakieś okłady na to kolano? Ciepłe, zimne? zdecydowanie z obecnym urazem i uszkodzeniem łąkotki (która pełni funkcje amortyzatora a przede wszystkim dopasowania powierzchni [...]
[...] pierwszy raz lece mastera. Leciała fiolka mastera P ale przeszedłem na mastera E ze względów ekonomicznych noi jednak wolę mniej kłucia. Jakie dawki stosujecie pod mase a jakie pod redu? Co do mastera na redu dorzucacie (oprócz t3 i clenu) bo jednak wolę zadbać o serducho. A tarczycę mam szybką. Yoha słyszałem że wodą podlewa. A sally? Albo [...]
Śniadanie przedstawiane jest przez wielu dietetyków jako najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zwykło się nawet mówić, że śniadanie należy zjeść, jak król, czyli „na bogato”. Wysokokaloryczne śniadanie ma nam dać energię na wiele godzin i zmniejszyć ryzyko nadmiernego spożycia kalorii w ciągu dnia. Jakie były wyniki badania? Naukowcy mieli [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jared-Cannonier-vs-Darren-Till.jpg Jason Silva / mmajunkie.usatoday.com // Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Darren lubi trollować ludzi. To właśnie robią dziś dzieciaki na portalach społecznościowych” – Jared Cannonier o zachowaniu Darrena Tilla Jared Cannonier i Darren Till mają jedną wspólną [...]
[...] nie jest masa ciała, a Ty dalej Piszesz o niej jak o najważniejszym czynniku determinującym uzyskane efekty. Istotne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie i zapisywane. Również warto zwrócić uwagę na poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd sylwetki. Napisz jakie obserwowałeś zmiany w tym kierunku i wtedy będziemy wiecie co i jak.
[...] po redukcji) 18dni temu - 250mg teścia i 150mg boldenonu co 4dni i nie wiem co teraz robić z dawkami, czy je zostawiać i napier*alać streetworkout na górę ciała, a na dół jakieś bułgarskie przysiady, wykroki itp, czy jednak to nie to samo i zmniejszyć o polowe, a nawet czy zrobić trt? Generalnie nie schodzę już z testosteronu - taka decyzje [...]
[...] przestać go brać bo już całkowicie wyleczyłem raczej ten ogromny mój trądzik , biorę po 2 tabletki dziennie. Ważę 93kg przy 192cm wzrostu 23 lata mężczyzna Efekty uboczne jakie były to tylko krew z nosa i suche usta i mały problem z "focusem" prawego oka na samym początku stosowania. Teraz tylko zostały suche usta i coś jeszcze... Zwód który [...]
[...] kolarskie bo obciskaja mnie jak sznurek baleronu. Nie mogę sobie poradzić z utrata tego zbędnego balastu. Jestem na redukcji -300, 500kcal. Waga leci regularnie od roku o jakieś 1kg / miesiąc. Od Marca 2019 do dzisiaj polecialo 13kg z 94 na 81kg. Jednak poziom tłuszczu nadal jest barszo wysoki. Na rowerze spędzam około 9h tygodniowo i są to [...]
[...] mozna dodatkowo wlaczyc suplementacje dietetyczna, ktora ma na celu odzywic staw, jak i zmniejszyc stany zapalne, a co za tym idzie ograniczyc bol kolan. Beda to produkty jakie jak MSM - dziala przeciwzaalnie https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_MSM-opis38505.html FLEX - odzywia staw [...]
[...] to dodaj kolejne 200-300 kcal. Dla uproszczenia... Musisz jeść po prostu więcej! Jednak wybieraj zdrowe produkty. Tutaj podrzucam artykuł, dzięki któremu dowiesz się jakie produkty są najbardziej wartościowe. "Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety" [...]
[...] cały cykl naprawczy ma mieć sens proponuję aby Pan znalazł kogoś w swojej okolicy kto oceni Pana pod względem biomechanicznym - testy mięśniowe powinny dać dobry obraz tego jakie mięśnie działają a jakie nie. Napewno prosty uda jest zablokowany czyli nieaktywny w parze z nim może iść cały mięsień czworogłowy uda i grupa przywodzicieli ale to [...]
Dziennik ciążowy- cod123
